Nabízím vám možnost vyzkoušet si nový způsob života. Nejprve zažijete změny, které se budou týkat tělesného zdraví a ty se neobejdou beze změn na duchu. Abych byla přesnější, je možné, že se budete cítit mnohem vyrovnanější než dříve. Ve chvíli, kdy své tělo přestanete zatěžovat průmyslově zpracovanými potravinami, vám tělo jako odměnu dopřeje pocity klidného a trvalého štěstí.
Odhaduje se, že dvě z pěti žen neustále drží nějakou dietu. V praxi to vypadá tak, že počítají kalorie, kupují light produkty a děsí se z množství snězeného tuku. A celou dobu se strachují, že se přestanou ovládat a sní celou čokoládu, což stejně udělají. Restart organismu je vlastně vrácení se do doby našich prarodičů. Do doby, než potravinářský průmysl převzal otěže. V této době byly konzumovány potraviny v přirozené a plnohodnotné podobě. Byla to doba, před metabolickými poruchami a cukrovkou druhého typu.. Před sto lety lidé snídali vajíčka, obědvali maso, doplňovali jídla jednoduše připravenou zeleninou, ovoce bylo spíše za odměnu a z mléka se neodstraňoval tuk.
SVOBODA V JÍDLE
Přestanete šmejdit po domě a zobat vše co vám přijde pod ruce. Získáte zpět přirozené chutě, budete se cítit lehčí, zmizí nadýmání a zbystří se vám mysl. Tak jako je naše tělo přírodního původu, tak i náš trávicí trakt si ví nejlépe rady s přirozenými potravinami. Na to, aby zpracoval průmyslově zpracované potraviny, musí vynaložit maximální úsilí a většinu energie soustředí právě do trávicího traktu. To pro naše tělo znamená, že jinde se energie nedostává.
BOTOX JMÉNEM STRAVA
Podle výzkumů dochází v lidském těle k reakci cukru a bílkovin – jejím výsledkem jsou „jedovaté“ látky zvané AGEs a tyto látky urychlují proces stárnutí. Cukr má doslova zhoubný vliv na kolagen a elastin v pleti – snižuje její pružnost a pevnost, způsobuje ztrátu jasu. Výsledkem je v čase povadlá pokožka plná vrásek.
PŘESTAŇTE VĚŘIT REKLAMÁM A ZAČNĚTE NASLOUCHAT SVÉMU TĚLU
Lobby potravinářského průmyslu je tak silné, že kdo se v této problematice neorientuje, může se snadno ztratit. Takto vyráběné produkty jsou velmi levné a kupodivu velice návykové – ani jedno není náhoda. Pod líbivé, zeleně psané slogany, opakující slovo “zdraví”, jsou často schovávány light produkty plné levných náhražek u kterých je třeba kompenzovat ztrátu textury a chuti přidáním dalšího cukru.
Jaká je tajná ingredience restart programu?
Po dobu restartu se váš talíř skládá ze zeleniny, tuku a bílkovin. Představte si to tak, že se na krátkou dobu vzdáte příloh, zpracovaných potravin a mléčných produktů ( ty jsou možné nahradit například kokosovými variacemi)
Tuky a bílkoviny nás zasytí. Tuky zároveň komunikují s hormony, které našemu mozku předávají informaci, že už máme jídla dost. Což je mimochodem opak toho, co dělá fruktóza (aneb s tou jíme dál a dál…například vypijeme láhev džusu a nemáme žádnou brzdu). Tuk není návykový a náš organismus jej používá jako palivo ( neukládá si ho do zásob). Zato fruktóza míří rovnou do jater. Játra ji nevyhodnotí jako jídlo a uloží ji- voalá!
Naše tělo je nastavené dobře, chyba je “venku”.
Pro pračlověka byl cukr velmi nedostatkové zboží. Po jeho konzumaci dochází k přeměně na tuk a díky tomu pokračovala evoluce a lidský druh přežil. Fakt, že po fruktóze nenastala pomyslná brzda, pomohlo pračlověku, který narazil na plácek lesních borůvek,aby se přecpal k prasknutí a zásoby si uložil. Bacha na to, že my jsme si udělali plácek borůvek z našich lednic a dojdeme si natrhat, kdy je libo. Samozřejmě je třeba dbát na správné tuky, ale o tom tento článek není. Je totiž třeba dbát na dobré zdroje celkově.
RESTART NENÍ DETOX !
Moje kamarádka docela nedávno vyzkoušela očistnou kůru, která se skládala z ovocných a zeleninových šťáv. Myslím, že tento detox vycházel z předpokladu, že když z těla vypláchneme všechno špatné a naplníme ho živinami v tekuté podobě, budeme jako znovuzrození. Myslím, že znovuzrozený byl maximálně její manžel, který musel převzít chod domácnosti, jelikož mé kamarádce bylo tak slabo, že se z posledních sil postarala o děti, ale na domácnost a sebe ji už nezbyla energie. Naše tělo nepotřebuje detoxy – pokud ho nebudete zatěžovat, umí se zcela přirozeně detoxikovat samo.
Máte pocit, že vám z toho jde hlava kolem? Program vás provede krok po kroku. Tento přístup k jídlu není nic složitého. Zařadíte více zeleniny do svého života,, kterou budete kombinovat s tukem, aby tělo využilo nezbytné vitamíny.
A co vám to všechno přinese mimo již výše uvedené?
- vytvoříte si systém
- začnete jinak nakupovat
- přestanete se bát jídla
- po nějaké době přestanete potřebovat svačinky
- poradíte si s jídlem mimo domov