Manuální Lymfodrenáž

autor: | 18. září 2024 | Masáže, Rady a tipy

Ačkoli není na první pohled vidět, jeho funkce je nezbytná pro čištění organismu, podporu imunity a správné fungování všech tělesných procesů.

Lymfa nám ustavičně doplňuje „šťávu“. Je často přehlíženým článkem řetězu, který nám chybí k dosažení plného zdraví. Funguje jako svoz odpadu, roznáší po celém těle imunitní buňky, aby zbavily organismus všeho, co ohrožuje jeho pohodu a vytváří tak první linii obrany proti nemoci. Je zodpovědná za bilanci tekutin, čímž pomáhá udržet na uzdě zánět – faktor stojící za celou řadou nemocí. Umožňuje správné trávení a vyměšování a také dodává pokožce zdravou barvu

Cvičíte, zdravě se stravujete, kompenzujete stres, stále se však necítíte dobře?

  • jsem stále unavený
  • nějak se necítím dobře
  • dobře jím, spím, cvičím, ale nemám žádnou energii
  • mám často zácpu
  • zkoušel jsem už úplně vše, ale pořád nejsem ve své kůži

Podobné poznámky u svých klientů nepřecházím, jelikož tyto a podobné příznaky jsou důkazem nerovnováhy v těle. Zaměření na lymfatické zdraví je v takovém případě na místě. 

Naopak, jakmile je lymfatický systém přetížený, můžete si připadat letargicky a jako zaseknutí. Máte třeba zácpu nebo bolesti hlavy. Nachladíte se, jakmile vedle vás někdo kýchne. Můžete být úzkostlivější než dříve. A to vše proto, že se pod povrchem vaší kůže pravděpodobně zpomalil tok lymfatických „řek“ takže funkce orgánů v celém těle je utlumená.  Optimální činnost všech orgánů, od jater přes kůži až po mozek, závisí na lymfatickém systému.

Lymfatický systém je klíčovým pilířem našeho zdraví, protože zajišťuje imunitní ochranu a detoxikaci organismu.Většinu dne mnozí z nás tráví v práci, kde převládá sedavý nebo stojící režim, což může bránit lymfatickému systému v jeho přirozené funkci. Tento stav často vede k otokům a blokacím lymfy, které brání tělu v efektivním odstraňování škodlivin. To pak ztěžuje regeneraci, hojení ran nebo úspěšné hubnutí. 

Ruční lymfodrenáž je ideální volbou pro každého, kdo si po náročném dni chce nejen odpočinout, ale zároveň udělat něco pro své zdraví. Tato účinná procedura slouží jako prevence proti chronickým žilním potížím, celulitidě, bércovým vředům, artróze, problémům s prokrvením, gynekologickým obtížím a dalším.

Lymfodrenáž je také vynikající přípravou před operacemi a významně urychluje hojení po nich, díky lepšímu proudění lymfy. Sportovci ji mohou využít jako doplněk ke své tréninkové rutině, je také vhodná při detoxikačních kúrách nebo v rámci redukčních programů. Procedura je ideální i pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání nebo dlouhé hodiny stojí, což může negativně ovlivnit funkci lymfatického systému. Lymfodrenáž napomáhá zlepšit a obnovit cirkulaci lymfy v těle, čímž podporuje imunitní systém, zlepšuje hojení ran a stimuluje metabolismu

Lymfodrenáž NENÍ VHODNÁ pro osoby :

  • s onkologickým onemocněním
  • s virózou či horečkou
  • s akutním cévním onemocněním
  • ženy s rizikovým těhotenstvím nebo při standardním těhotenství do 3. měsíc
  • s neléčeným vysokým krevním tlakem či pokud klient trpí na otoky z onemocnění srdce, ledvin či jater.
  • po operacích lze doporučit lymfodrenáž až po 14-ti dnech od zákroku.

  • Dodá pleti zdravou barvu
  • Léčí zánět
  • Odplavuje toxiny
  • Přináší úlevu při zácpě, menstruačních křečích a perimenopauzálních a menopauzálních příznacích
  • Urychluje hubnutí, uzdravování z nemocí, sportovních poraněn a po chirurgických zákrocích
  • Posiluje imunitu
  • Zlepšuje trávení, bolesti v uších, energii, léčení a spánek
  • Zmírňuje úzkost a poruchy nervové soustavy, nadýmání, vedlejší účinky onkologické léčby, celulitidu, přiznaky nachlazení a chřipky, ekzém, bolesti hlavy, přiznaky lymfedému, mozkovou mlhu, předporodní a poporodní příznaky, bolesti v krku, přiznaky autoimunitních onemocnění a stavů, jako je Crohnova choroba, chronický únavový syndrom, fibromyalgie, Gravesova choroba, lymeská borelióza a lups, a problémy se štítnou žlázou

Frekvence a délka lymfodrenáže závisí na individuálních potřebách daného klienta.

  • Rekonvalescence po operaci 1x týdně po dobu 8 týdnů,
  • Řešení chronických stavů jednou týdně či jednou za dva týdny.
  • Celulitida alespoň 10 sezení, ideálně 2x týdně.
  • Detoxikace organismu (změna životního stylu) jedno sezení týdně po dobu jednoho měsíce
  • Sportovní regenerace (Při intenzivním tréninku je ideální absolvovat terapii 1x až 3x týdně, pro udržení celkového zdraví a v relaxační fázi je pak lymfodrenáž vhodná jednou za 14 dní.)